Como todos sabemos nuestro cuerpo requiere de una
cantidad específica de vitaminas diarias, para que estemos saludables, cada
alimento nos proporciona una vitamina en particular, que es utilizada por
nuestro organismo, para contrarrestar enfermedades y prevenir algunas de ellas,
así también si hablamos del cuidado personal.
Es muy importante el consumo de ciertos minerales y
vitaminas, pues la falta de ellos provoca ciertos problemas, con es la
caída del cabello, provocando la disminución de la misma, pues el
crecimiento se hace más retardado, es por ello necesario ingerir dosis extras
de vitaminas para hacer crecer el pelo, que ayudaran al crecimiento
capilar.
recetas para que crezca el cabello
Esta planta es muy conocida por sus
beneficios para el cuerpo, ayuda a mantener el cabello brillante y fuerte,
sobre todo a su crecimiento, lo que tienes que hacer es cortar una penca de
sábila y sacar el gel, córtalos en trozos y déjalos en abundante agua, durante
toda una noche, al día siguiente usa el agua para lavarte el pelo, usarlo
varias veces por semana.
- aceite de Oliva
Los productos químicos, la contaminación ambiental, y el uso de las
secadoras, son los principales causantes de la resequedad en nuestro cabello,
para esto usa semanalmente una mascarilla del aceite de oliva, colocando luego
una toalla un tanto caliente, al sentirla ya fría retira la toalla y deja aun
el aceite hasta el siguiente día, esto mantendrá tu cabello humectado, y
ayudará a su crecimiento más rápido, este se convierte en el aceite
para hacer crecer el pelo por excelencia.
- Romero
Esta planta es un verdadero estimulante del cuero cabelludo que hace que
crezca el cabello de manera rápida. Se usa en aceite, infusión o vinagre, del
como que tú lo desees, esta planta tiene nutrientes esenciales que aceleran el
crecimiento del pelo.
- Claras de Huevo
en primer lugar cabe resaltar que el huevo es una de las principales
fuentes de proteínas esenciales para el cuerpo, y como mucha más razón,
contiene vitaminas para el cabello y su crecimiento, puede usar haciendo una
mascarilla; parte un par de huevos retiras las yemas, bate solo las claras,
luego aplica esta mascarilla en cuero cabelludo durante unos 30 minutos
aproximadamente, luego de ello lava tu cabello como normalmente lo haces, se
recomienda usarla 2 veces por semana.
vitamina b para el pelo
Si bien es cierto el cabello cumple un ciclo que es natural y difícil de
cambiar, son muchas las cosas que podemos hacer para mantenerlo saludable en
todo momento, y ver si es que le falta algunos nutrientes esenciales para su
crecimiento, uno de los grandes aliados es el complejo de vitaminas del grupo
B, en especial la biotina (vitamina B8, vitamina B5), entre los principales.
Como puede ver, te hemos mostrado algunas de las principales plantas que
contienen vitaminas esenciales para el crecimiento del cabello, empieza a
probar cada una de ellas y veras que traerán buenos resultados.
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